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野球一筋！トレーニングに励んだ学生時代

私のスポーツ歴と言えば、まさに野球一筋！野球一色の学生時代です。プロ野球選手に憧れ小学3年の頃から野球を始め、中学生の頃にレギュラーで県大会優勝を果たしました。高校は特待生として、地元茨城の甲子園出場常連校である強豪野球部に推薦入部。高校を卒業するまで、仲間と共に白球を追いかける日々を過ごしました。

トレーニングに対する意識が大きく変わったのは高校時代。外部からトレーニング指導専門のコーチが来られ、本格的なトレーニング指導を日々受けていました。トレーニングを始める前に比べて、筋力が増え飛距離が伸び、フィジカルが強くなった実感もありました。当時はまだまだ、筋トレをして筋肉をつけすぎると体が重くなるからNG！といった風潮が残っていましたが、この自身の経験を通してトレーニングの重要性を実感しましたし、筋トレに対するイメージが大きく変わるきっかけでもありました。

この、野球一色の学生時代がきっかけで、身体を動かすことの楽しさはもちろんトレーニングの重要性を知り、この経験が私のパーソナルトレーナーとしての人生を歩む、礎となっています。

営業マンからパーソナルトレーナーへ

高校を卒後後、関西の大学に進学。その後は求人情報誌の営業職に就きました。さまざまな業種の方と関わりお話を聞く中で「パーソナルトレーナー」という職業に出会います。自身も好きで励んでいたトレーニングを仕事にして、体にコンプレックスや不調がある方の悩みを解決できるようなトレーナーになりたい！という強い思いから、トレーナー養成の専門学校に通うことを決めました。2年間、解剖学や生理学、栄養学などトレーナーとして必須の基礎知識を学び、資格取得にも励みました。

専門学校卒業後はフィットネスジムに就職。5年の在籍期間でパーソナルトレーナーとしての経験を詰みました。ダイエットに成功して着たい服が着れるようになった、不調が軽減して仕事のパフォーマンスが上がった、精神的に健康になり社会復帰できたなど、「ありがとう」と感謝されることが多く、やりがいを感じる毎日でした。また、トレーニングにより鍛えたり体のメンテナンスを行うことがその人の人生に及ぼす影響、大きな可能性のようなものを感じました。

自身の経験を活かし、より多くの方の体のお悩みに向き合いたいという想いで独立。現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。そして、ご縁があり、高校時代に苦楽を共にした野球部の先輩が運営するここLEGITのトレーナーを務めさせていただくことになりました！

最後に

実は、私自身もダイエット・ボディメイクの経験があります。16kgの減量、理想の体型に辿り着くまでに様々な苦労がありました。だからこそ、本気で体を変えたいと思っている方のお気持ちはよくわかります。体を変えることは簡単なことではありません。1人で抱えずなんでも相談して頼っていただきたいです！

また、トレーニングは体の見た目を変えるためだけでなく、健康においても欠かせません。見た目を変えるお手伝いはもちろんですが、結果的に、皆様の健康寿命を伸ばすことや生活の質を向上させることにも繋がるようにサポートさせていただきたいという想いです。皆様とお会いできるのを楽しみにしています！