conceptLEGITについて

はじめまして！ご覧いただきまして、ありがとうございます！

私とパーソナルジムとの歴史はかなり長いもので、10年になります。これまで通ったパーソナルジム、関わったトレーナーさんは数えきれないほどです。1番最初に通ったのは某有名パーソナルジム。数ヶ月でこんなにも変われるのか！という思いでコース料金を一括払いし、2ヶ月ほど集中的に通いました。ジムではかなり負荷の高いトレーニングを、そして厳しい指導の元、過度な食事制限も続けました。結果、確かに体重はみるみる落ちていきました。しかし、その数字だけを見て結果が出ている！とすごく喜んでいたのは束の間、久しぶりに会った友人からは「痩せすぎ！体調崩してるんか？！」と病気を疑われる始末。こんなつもりで頑張っていた訳じゃないのにと本当に悔しい思いをしました。そして、ジムのコースが終わったあとは、期間中に頑張りすぎたこともあり同じトレーニング量、食事制限を続けられるはずもなく華麗なるリバウンドを成し遂げます。あの大金としんどすぎた数ヶ月間は一体何だったのか…。

これ、何も私だけの珍しい体験ではなく、「本気で身体を変えたい」と思ったことがある人なら一度は経験したことがあるのではないでしょうか？短期間で結果が出ると言われているものに飛びついてはみたが思うようにいかない。一度は痩せたがすぐにリバウンドした。無理をして逆に身体に不調が出ている。本当によく耳にする話です。

私が考える身体づくりに大切なことは3つ。「自分の身体を知ること」その上で、「一生モノの正しい知識を身につけること」そして1番重要なのは「継続すること」。本気で身体を変えるには、ジムに来ている時間以外にも意識することや気をつけるべき事が沢山あり、そのためには自身の身体についての理解を深めてくれて、それに合った的確な提案指導を行い、二人三脚で一緒に頑張ってくれるトレーナーの存在は必要不可欠です。また、単に痩せればいい、とにかく筋肉がつけばいいということではなく、まずは健康な身体が第一です。全ての理想は健康の上に成り立つもの、これは自身の経験から身をもって感じていることです。LEGITでは業界歴10年以上の経験も知識も豊富で人柄も良いスタッフのみが在籍。また、トレーニングの他にも豊富なメニューにより様々なアプローチが可能ですので、身体についてお困りのことがあれば、まずは何でもお気軽にご相談くださいませ。

私はトレーナーではありません。だからこそ、常にお客様目線です。このようなトレーナーやスタッフと、このような環境で健康的な身体づくりがしたい！そんな声に耳を傾け、改善を繰り返し、新しいことも取り入れていきます。そして身体が代わり、気持ちも変わり、健康で自信溢れる人を増やしたいという思いです。皆様のご来店を心よりお待ちしております！！