40代男性 / Yさん / 医療職
目的:ダイエット
痩せたい理由はモテるため！3食しっかり食べても痩せてく身体？！
- ダイエットを始めたきっかけ
- 私はモテたい願望が強いんです！人気者になりたいんです！でも、ビジュアルに自信がないので自分が好みの女性となかなか結ばれません...いよいよ長年付き合ってきたこの体型を変える時がきたのかと決意しました。
- 今までは食事を抜くなど極端かつ不健康なダイエットしかしたことがありませんでした。お酒も大好きなので、お酒の場には行っても食べなければいいやという感覚でした。でも、年齢も年齢なので無茶なダイエットも身体に悪いなぁと思い、プロの手を借りることを決めました。
- 感じている効果や身体の変化
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衝撃だったのは3食ちゃんと食べているのに日に日に痩せていくこと。食べることを我慢しているわけじゃないのに、体型が引き締まっていくことに良い意味で違和感を覚えました。基本的なことですが、代謝が良くなるような食生活と生活習慣を意識すれば、こんなにもスムーズに変化が起きるということを身をもって実感しました！
- 最後に一言！
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痩せた理由はモテるため！笑
まだ相手はいませんが、新しく手に入れたスマートBodyと自信のあるトーク力でお嫁さんを見つけたいと思います♪健康のことを考えて無理なくダイエットしたい方はプロにお願いするといいですよ！
スタッフ(中村)からのメッセージ
神戸元町 ・ 三宮 パーソナルジムLEGITをご利用ただきありがとうございます！面白いトーク力に鉄のハートを持っているYさん。見た目の自信がついた今なら無敵ですね！ダイエットは王道が一番。基本は昔からずーっと変わりません。運動をしながら取り組めば、見た目の引き締まり感が全然違います！食事だけのダイエットはどうしても筋肉量が減りやすいので体脂肪率は上がってしまいます。代謝も下がり、ダイエット前よりも太りやすい身体になることもありますので、なるべくストレスをかけずに健康的なダイエットをするのが良いと思いますよ♪
