- 骨格の歪み改善を始めたきっかけ
- 仕事をしていて腰や背中が痛いなぁと感じることが増え、病院に行ったら側弯症でした。小さい頃からだったのかもしれないですが、大人になってから気づきました。このまま放置していたら身体のあちこちにガタがくるんじゃないかと怖くなったのがきっかけです。
- 感じている効果や身体の変化
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骨を矯正したり手術したりではなく、身体を左右均等に使えるように簡単なエクササイズ指導をしてもらいながら、凝った筋肉をほぐしてもらうために整体などもしてもらっていました。1年間かけて真っ直ぐに近いところまで矯正され、腰の痛みもほとんど出なくなりました♪
- 最後に一言！
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ただでさえ負担がかかりやすい身体なので、正しく使うということを意識しなければ痛くなるのも当たり前だと思います。背骨が歪んでいたお陰で早くから身体改革に取り組めたので良かったですし、これからも続けられるレベルで取り組んでいきたいと思います！痛みや不調があって病院に行っても湿布や痛み止めしかくれないので、カラダのプロに頼って本当に良かったです♪
スタッフからのメッセージ
神戸元町 ・ 三宮 パーソナルジムLEGITをご利用ただきありがとうございます！痛みがあってもなくても全身満遍なく使ってあげることはとても大切なことです！側弯症を根本的に治すことは大人になってからは難しいですが、身体の使い方を修正していくことで負担を減らすことはできますので今後もコツコツ、できることを積み重ねていきましょう♪
