50代女性 / Mさん / 主婦
目的:不調が起こらない身体づくり
ちょっと疲れやすくなってきた…？を見逃さない健康意識
- 通い始めたきっかけ
- 身体の不調が起こらないように予防として
- 不調改善について
- ちょっと疲れやすくなってきたなぁ...睡眠の質が落ちてきてるなぁ...巡りが悪いのか浮腫んだり冷えたりすることがあるなぁ...たまにこんなことを感じる程度でしたが、今の年齢を考えると何か身体にプラスになることをやっておかないとという気持ちはありました。
- 最後に一言！
- いつもその時に感じている身体の不安を中村さんに伝えて、その内容に合わせたメニューをしてくださるので安心感があります♪治療もできる方なので、何かあっても対応してくださると思うと頼りになります！今後も予防目的で早めの対策をしていきたいと思います。
スタッフ(中村)からのメッセージ
神戸元町 ・ 三宮 パーソナルジムLEGITをご利用ただきありがとうございます！何かあってから対処するのは本当に大変です！しかし、予防という感覚で運動などを始めるのは意識がとても高い方が多いので、良いタイミングで取り組まれていると思います♪不調が起こる可能性がある場所を早めにアプローチしておけば大事になる可能性は低いので、その時の身体の状況に合わせて身体の機能を高めていきましょうね！
