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60代女性 / Dさん / 医療職

目的:いつまでも動ける元気な身体づくり

健康維持のために始めたトレーニングで姿勢が良くなり腰痛も軽減?!

トレーニング中の女性
健康を意識したきっかけ
年齢を重ねると、勢いで身体を動かすことでちょっとした不調(腰痛や膝の痛み)が出ることが多くなってきました。いつまでも動ける身体を作りたい!と思ったのがきっかけです。
感じている効果や身体の変化
何年もスッキリしなかった腰痛が、いつの間にか感じなくなっていました。体型はもちろん、姿勢保持などの日常の行動も変わりました!
最後に一言!
性格は変えられなくとも、行動パターンは変えられます!寄り添って励まして貰い、指導を受ける事で成果は確実に上がりますので、プロに頼ることをおすすめします!

スタッフ(岩田)からのメッセージ

神戸元町 ・ 三宮 パーソナルジムLEGITをご利用ただきありがとうございます!お仕事で同じ姿勢が多いことから腰痛があり、身体の硬さと偏りも多くありました。今ではご自身でもクセを理解されてセルフで修正をかけれるようにまでなり、何歳も若返った理想の姿勢に近いてきました!いつまでも元気に動ける身体で、ダンスやマラソンなど様々なことにチャレンジするDさんでいていただくために、トレーニングを通してサポートさせてくださいね♪Dさんと同じように、健康的な身体づくりをお考えの皆さま!ご連絡お待ちしております♪

スタッフ2人
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