M様 | 60代
利用メニュー
週に1回のパーソナルorペアトレーニング
6ヶ月継続中！主な変化
10数年前に脳梗塞になった経験から思うように身体が動かなくなり、運動からも遠ざかっていました。年々、身体の柔軟性や体力も落ち、生活の中でのふとした動作で背中がひきつったり痛めたりするように...。1日の終わりには身体がだる重く、そんな不調だらけの身体を変えたいと思っていました。
HPやインスタグラムなどを見て、私でも通えそう！と思ったというのが正直なところ。ハードな運動はできませんし、さまざまな発信から、身体の状態をしっかりみた上でトレーニング指導を行なってくれそうだなという印象を感じたからです。体験レッスン時の対応もよく、ここなら継続して通えそうだなと思いました！
通う度に信じられないほど身体が楽になっています！姿勢も良くなったと周りからも言われることが増えました！ また、趣味のゴルフにも嬉しい影響が...！身体がスムーズに楽に動かせるようになり、以前にも増して楽しむことができています。これまでマッサージや整体など色々なことを試してきましたが、ここまで大きな変化があったのは初めてです♪ やっぱり、自分の身体を動かすのが1番なんだなと実感しています。
もう60歳。ハードな運動はできません。パーソナルジムと聞けば厳しくしんどいトレーニングをするイメージがあったのですが、そんなことはなく、私の身体の状態に合わせたメニューを考えてくださるので無理なく継続できています。 実際にトレーニングをしてる時は本当にこれでよくなるの？！と思うほど簡単な内容ばかりなのですが、終わった後はもちろん、通う度に身体の状態が良くなっているのでもう辞められません(笑)健康的な身体を目指している方には特に全力でおすすめできるジムです！
