30代女性 / Uさん / 主婦
目的:産後の骨盤ケア・足の疲れ改善
産後の骨盤ケア！忙しい中でも自分に合った通い方が見つかった！
- 骨盤の歪みを意識したきっかけ
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2人目出産後に骨盤が開いたな〜歪んでるな〜という感覚がありました。また、片方の足だけが疲れやすくなったことも気になっていたため相談しました。
- 感じている効果や身体の変化
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骨盤の歪みから足の長さが違っていることを教えてもらいました。その時々の身体の状態に合わせて丁寧に施術をしていただけるおかげで、良くなっていることを実感しています。
身体・足の疲れやすさも改善してきて嬉しいです♪
- 最後に一言！
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産後、1週間に1回は必ず来てください！と言われると時間の確保が難しいですが、自宅で簡単にできるエクササイズやセルフケアを動画に撮って送ってくださったりと、自分でできる改善策もたくさん教えてもらえました！そのため、通っているのは月1回です。
身体の状態をみて、自分の悩みやライフスタイルに合わせた通い方を提案してくれるのも嬉しいポイントでした！これからも自分でできることは継続していきたいです！
スタッフ(中村)からのメッセージ
いつも、神戸元町 ・ 三宮 パーソナルジムLEGITをご利用いただきありがとうございます！身体や足の疲れやすさが改善に向かっているとのことでよかったです♪
産後はいかに早く産前に近い状態にリカバリーしてあげられるかが大切です。
子育てをしながら通える日なども限りがあると思いますので、来店時には自分でできない施術を、ご自宅では簡単に取り組めるセルフケアをしていただくことで、お身体のサポートができればと思います！
