U様 | 50代
利用メニュー
週3回のパーソナルトレーニング
1年半継続中！主な変化
身体に痛みや疲れが出たら、整体やマッサージ、鍼治療などに行って対処してきました。確かにその場では良くなるけど数日経てばまた疲れや痛みが出て、また対処してもらってというのを繰り返しており、根本的に改善できていないというのを感じるように。年齢を重ねるにつれて誤魔化しがきかなくなってきていました。また、ゴルフをすれば必ず、数日間疲れが続いていたので、ゴルフのパフォーマンスを上げるためにも体力もつけないといけないなと感じていました。
さまざまなジムに体験に行ってLEGITに決めました。選んだポイントは2つ！ただ鍛えるだけでなく、ストレッチやトレーニング、整体などを組み合わせたメニューが提供できるという点が私にぴったりだったことと、身体の状態を丁寧にみた上で私に合ったアプローチをしてくれているというのが体験トレーニングの際に伝わったからです。LEGITなら、必要な体力や筋力もつけながら不調の改善もできるかも！と思い、お願いすることにしました！
本当にびっくりしています！ 疲れが溜まったときによく背中や腰に痛みが出ていましたが気付けばなくなってきており、週に1回ほど通っていた整体にはもう行く必要がなくなりました。ずっと、背中が痛い痛い！と言っていたのがピタリと止まったので家族も驚いています(笑)また、身体の調子が良くなったからか柔軟性が高まったからなのか、ゴルフの調子もとても良いです！なんと、先日、人生初のホールインワンまで果たしました！変化がたくさん感じられて嬉しいです♪
おすすめポイントはたくさんです！(笑)トレーナー、スタッフの方の対応が丁寧で頼りになりますし、身体のことや健康のことについて色々教えてもらえます！また、セルフケアについてもアドバイスをいただけるので、家での実践もスムーズです♪以前の私みたいに、痛みが出てから対処するのが癖になっている方！トレーニング・ストレッチ大事ですよ！LEGITで相談してみてください！
