50代男性 / Uさん / 会社役員
目的:不調のない健康な身体づくり
人生初のホールインワン達成！不調知らずの身体で大好きなゴルフを楽しみたい！
- 健康を意識したきっかけ
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身体に痛みが出たら、整体やマッサージ、鍼治療などをしてきましたが、年齢を重ねるにつれて誤魔化しがきかなくなってきました。
また、ゴルフをすれば翌日から何日間か疲れが続いていたので、体力をつけるためにも運動習慣をつけたいと思うようになりました。
- 感じている効果や身体の変化
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本当にびっくりしています！ずっと通っていた接骨院にはもう行く必要がなくなりました。
疲れが溜まったときによく背中や腰に痛みが出ていましたが、気付けばなくなっていました！これには家族も驚いています！
また、身体の調子が良くなったからか柔軟性が高まったからなのか、ゴルフの調子も良いです！なんと、人生初のホールインワンまで！変化がたくさん感じられて嬉しいです♪
- 最後に一言！
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モチベーションを保つためにも通いつつ、家でもできそうなことは実践しています。身体の調子が良くなるのが嬉しくて運動が楽しいです！
身体のメンテナンスや健康のために色々してきたつもりでしたが、身体の特徴やライフスタイルに合わせたトレーニングが私にとっては1番効果がありました！
これからも楽しみながら健康的な身体づくり、頑張ります！
スタッフからのメッセージ
いつも、神戸元町 ・ 三宮 パーソナルジムLEGITをご利用いただきありがとうございます！ホールインワン！おめでとうございます！不調のない健康な身体で大好きなゴルフを楽しまれている様子をみて、いつも嬉しく感じています♪
背中や腰が痛い、肩こりが酷い、身体が疲れやすいなど、病院に行くほどではないけど何となく気になるという症状を抱えている人は少なくないです。
普段使えていない筋肉を動かしたり柔軟性を高めるなどをすることで改善に向かうこともありますので、まずはお気軽にご相談くださいね♪
