お客様の声と変化

ウエスト-14cmで
スーツがビシッと似合う身体に!

K様 | 30代

痩せて姿勢も良くなった男性のビフォーアフター

利用メニュー

週2回のパーソナルトレーニング

4ヶ月での主な変化

  • ・体重-9kg
  • ・体脂肪率 -6%
  • ・ウエスト-14cm
  • ・姿勢の改善
マイクでインタビューする男性スタッフのイラスト

お客様に
インタビューしました

メモする女性スタッフ

LEGITに通う前のお悩みは?

飲み会三昧の日々で、年々体重が増加。 ついにスーツのボタンが閉まらなくなりました...。家族にもそろそろ痩せてほしいと言われ、ダイエットを決意するも、何から始めればいいのか分からず悩んでいました。

LEGITに来てからの変化

体重-9kg、体脂肪率は-6%!ウエストはなんと-14cmでお腹周りがすっきり!おかげでスーツは全て買い直し!嬉しい悲鳴とはこのことです(笑)そして、ビフォーアフターの写真でもわかるように、姿勢にも変化がありました。痩せたことと正しい姿勢を保つことができるようになったおかげで新しく買ったスーツもバッチリかっこよく着こなせています...よね?!(笑) また、食事の内容もそうですが、規則正しい生活習慣が身についたので、本当に健康的になったと感じています。5ヶ月経った今でもリバウンドはせず体型維持できています。

スーツを着ている男性

LEGITのおすすめポイント

リバウンドもなくキープできているのは、LINEでの食事指導やトレーニングに行った際の会話の中で、食事の知識をこれでもか! というくらい叩き込んで(笑)くださったので、食べる物の選び方やリカバリーのポイントなどが身につき、サポートなしでも実施できるようになったからです。LEGITの熱量高いトレーナーさんとだから頑張れたので、本気で変わりたい方には本当におすすめです!

トレーニング中の写真
インスタグラムへのバナー

スタッフからのメッセージ

神戸元町 ・ 三宮 パーソナルジムLEGITをご利用ただきありがとうございます♪努力された結果が、数字にも見た目にも表れていますね! 食事の知識は一度身についてしまえば一生もので、今後の生活においても必ず活かされるはずです。 トレーナーのサポートがなくても、ご自身でコントロールができる状態にまでお客様の意識を引き上げられるように、 食事の知識、ダイエットのポイントなどを叩きこませて(笑)いただきます!身体を変えたいと思っている方はぜひ、ご相談くださいね♪

スタッフ2人
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