お客様の声と変化

LEGITに通う前のお悩みは？

仕事柄デスクワークが多く普段の姿勢もかなり悪いため、肩や首が凝りやすく、ひどい時には頭痛まで出る状態でした。

LEGITに来てからの変化

運動をして身体をほぐしたり、姿勢を改善したりしないといけないのは分かっているのですが、身体を動かすことがあまり得意ではないため今は月1回のペースで鍼治療と整体を利用しています。 施術後は毎回、驚くほど身体が楽になっています。簡単にできるセルフケアも教えてもらい継続していますが、今ではかなり凝りが解消されて頭痛が出る頻度も減ってきました。LEGITに通う前はセルフケアなどやったことがなかったので、より自分の身体と向き合えるようになってるなと成長を感じています。

LEGITのおすすめポイント

これまでも凝りを感じたり頭痛が出たりすると、鍼や整体、マッサージなどに行っていましたが、一時的にはよくなってもまたすぐに症状が出て、治療してもらっての繰り返しでした。 LEGITで受けているのも同じく鍼と整体の施術ではありますが、今までとの大きな違いは鍼灸師の中村さんがパーソナルトレナーとしてのキャリアがある方で、運動療法についての知識がとても豊富だということです。 身体の特徴を丁寧に分析した上で、家でできるセルフケアを教えてくださったり、肩こり・首こりが発生していると考えられる原因のひとつ、姿勢の悪さが、身体のどの部分が影響して起きているのかということなども教えてくれます。 対処療法ではなく、根本からの改善がどれだけ大切かということをいつも思い知らされてます。運動嫌いの私ですが、そろそろ根本的に改善するためにも身体をほぐしながら適度に筋力もつけられるようなトレーニングを指導してもらおうかな？ という気持ちになってきているほどです...(笑)本当に丁寧に診てもらえるので、不調で悩んでいる方は一度相談してみるといいと思います！