お客様の声と変化

-13kgで動ける身体に!
経営者として向き合う「健康」

H様 | 40代

痩せた男性のビフォーアフター

利用メニュー

週に1回のパーソナルトレーニング

5ヶ月継続中!主な変化

  • ・体重 -13kg
  • ・体脂肪率 -7.4%
  • ・体力、筋力の向上
  • ・生活の充実度UP
マイクでインタビューする男性スタッフのイラスト

お客様に
インタビューしました

メモする女性スタッフ

LEGITに通う前のお悩みは?

年齢を重ねるにつれて「太ってきたな」「ここの肉ちょっと恥ずかしいな」「昔はもっと俺細かったのに..」と感じることが増えてきて、挙げ句の果てに家族からも痩せてほしい!と言われるようになりました。とりあえず早くこの見た目を何とかしたいという気持ちが大きかったです。

見た目の変化

体重77.6kgから64.4kgの-13.2kg、体脂肪率-7.4%による見た目の変化はやはり大きいです!周りの人たちからも痩せた!すごく変わった!若返った!と声を掛けてもらうことが増えました。また、前まではTシャツ1枚だけだとお腹周りなど身体のラインが目立ってしまい、恥ずかしくて上からシャツを着て誤魔化したりしていましたが、今では白T1枚を自信を持って着られるようになりました!次は、脱毛や肌のメンテナンスをしようかな?と、すっかり美容への意識も高まっちゃってます(笑)

ガッツポーズをする男性

生活の変化

経営者たるもの健康が一番!朝早く起きて運動から一日を始めるという良い習慣が身につきました!この習慣で、仕事を含む生活全体に良い影響を与えられているという実感があり、運動がもたらす他への波及効果に1番の価値を感じています。最近では、学生時代にずっとやっていたバスケも再開しました。身体が軽くなり体力もついたので動ける動ける!(笑)中高生に混ざってやっていても楽しるめほどです!これは、LEGITで運動を始める前の自分だと考えられないほどの変化!

LEGITのおすすめポイント

痩せて見た目も変わり、健康的な身体を手に入れ、そして意識、生活までもが大きく変化!LEGITに通い運動を始めたことが、これからの人生の充実度や健康との向き合い方を大きく変えるきっかけとなりました!今は、LEGITでの運動以外にも自分でできるトレーニングやストレッチのアドバイスをいただき実施しています!わからないことはLINEで質問すると丁寧に対応してくださるので、身体作りにおける先生!という感じでめちゃくちゃ頼りになります!絶対行った方がいいですよ!全力でおすすめします♪

トレーニングをする男性

スタッフからのメッセージ

神戸元町 ・ 三宮パーソナルジムLEGITをご利用いただきましてありがとうございます!初回トレーニングの頃のH様からは考えられないくらいの様々な変化にこちらも驚いております!トレーニングや食事への意識から、見た目の変化や体力の向上はもちろんですが、何よりも、運動を始めてから様々なことに挑戦されていたり、毎日が楽しくなった!とイキイキ過ごされているH様の姿を見ると、こちらもとても嬉しいです♪これからもH様が健康に楽しい毎日が過ごせるよう、できるサポートは全力でさせていただきます!何でもご相談くださいね♪

2人のスタッフ
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