Y様 | 50代
利用メニュー
週1回のオンライントレーニング
LINEにて毎日の食事指導
3ヶ月での主な変化
健康に気をつかっていなかったわけではないのですが、気付けば体重が過去最高に到達。年齢と共に健康診断もあれこれ引っかかり、いよいよヤバいかも...と焦っていました。
直接通うことができる場所に住んでおらず、全てオンラインで指導してもらいました。それなのに3ヶ月でしっかり10kg落ちました！ 本当に信じられないです(笑)体重をたくさん落としたいというよりは健康を取り戻したいという気持ちで取り組んでいたので、栄養が豊富な食材を積極的に食べ、オンラインでエクササイズ指導もしていただきました！ トレーニングってとても不思議で、身体のクセが全て出てしまって隠せないんです。だから自然と身体の使い方も良くなっていきました。本当に身体が楽になりましたし、健康診断の数値も飛躍的に改善しました！まだ完全体ではないですが、このまま続けていけば健康の不安がなくなっていくと確信しています♪
結局、最後に欲しいのは健康な身体。どうせ長生きするなら健康じゃなきゃと思います。予防って一番難しいですが、少しでも身体の不調や健康の不安がある方は相談してみた方がいいです！トレーナーさんが二人三脚で取り組んでくださるので頑張れますよ♪
