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20代女性 / Rさん / 販売

目的:体型維持・メンテナンス

楽しみながら、将来に備えた運動習慣を身に付ける!

トレーニング中の女性
トレーニングを始めたきっかけ
筋肉をたくさんつけたいとか、こんな体型になりたいとか、特別そんなことがあったわけではありませんが、太るのも嫌なので運動でも始めようかなと安易な気持ちでスタートしました。
トレーニングについて一言!
私のスタンスに合わせてトレーニングレベルとかもコントロールしてくれるので、楽しく続けることが出来ています♪柔軟性もあまりないので、臨機応変にストレッチメニューを入れてくれたりもするので、プロにお任せ!って感じです。笑 これからも無理せず継続していきたいと思います!

スタッフからのメッセージ

神戸元町 ・ 三宮 パーソナルジムLEGITをご利用ただきありがとうございます!なんとなくでもスタートしたことに意味があると思います♪ 筋肉は何もしなければどんどん弱りますが、少しでも使ってあげてると見た目の印象も引き締まりますし、浮腫みなども起こりにくくなります。継続は力なりですので、これからも楽しみながら身体を動かしていきましょう!

スタッフ2人
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