ご家族やお友達などと2名1組でご利用いただけるサービスです。マンツーマンのパーソナルトレーニングとほぼ変わりませんが、あまりにも体力や筋力に差がある場合はお2人の間(平均)をとるようなレベルでやらせていただきます。目的が大きく異なる場合は、パーソナルトレーニングのご利用をおすすめしますが、まずはお気軽にご相談くださいませ。
一緒にトレーニングを行うパートナーとモチベーションを
高め合える点がペアトレーニングの最大のメリット！
point1
「脚痩せにはこのトレーニングを」「猫背にはこのストレッチを」などといったような単純なものではありません。トレーニングをする目的は同じであっても、骨格や柔軟性、姿勢、怪我の経験や現在不調のある箇所、生活習慣や身体の使い方の癖などは人によって様々です。それらひとつひとつを丁寧に細かく評価しながら、お客様に合った無駄のないオーダーメイドメニューをお作りし、改善へと導きます。
point2
「ただ負荷をかけて鍛えるだけ」「ただ受け身で伸ばしてもらうだけ」といった偏りのあるアプローチではなく、正確な評価をもとに、必要な箇所に必要なアプローチをバランスよく行う、トレーニングメニューを提供します。
point3
10分1,000円から利用可能な整体オプションあり！トレーニングと併用してご利用いただくこともできますし単発利用も可能です。もちろん、パーソナルトレーニングの時間・料金内での施術もOK♪その日のお身体の状態に合わせてお気軽にお申し付けくださいませ。
マニュアル対応一切なし！
LEGITでは「〇〇であれば××をする」のような
マニュアル化された対応は一切行っておりません！
身体の状況は人それぞれ違って当たり前。適切な評価基準を用いて抱える悩みに対する根本原因から探り、無駄のないアプローチを提供します
国家医療資格者(はり師・きゅう師)やアスレティックトレーナー資格保有者など、知識・経験が豊富なスタッフが在籍しております
| 50分 | 5,000円/ 1名 |
| 80分 | 7,500円 / 1名 |
※税別価格表記です
毎回のセッションで
水1本無料
もちろん、ご自身でお好きな飲み物をご持参いただいてもOKです！
トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
add removeもちろん大丈夫です♪ペアトレーニングはマンツーマンのパーソナルトレーニングに近いプロセスで進めていきます。個々の運動能力にも配慮しながらトレーニングメニューを決めていきますので、トレーニング初心者の方にもおすすめです！まずは、体験レッスンでお試しくださいませ♪
男女のペアで行っても大丈夫ですか？
add removeもちろんです！ただし、おふたりの目的が大きく異なる場合は80分コースをおすすめします。 また、この期間までにこうなりたい！という明確な目標がある場合には、パーソナルトレーニングの方がよりご満足いただけるかと思います。
当日、一緒に来る予定の人が来れなくなった場合はパーソナルに変更できますか？
add removeはい、もちろんです！パーソナル料金にはなりますがご変更は可能です！
正確な身体の評価結果をもとに行う
「鍛える」×「整える」の
複合的なメニュー提供ができるからこそ
叶えられる未来があります！